John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 200 g ווהאָלעמעאַל קאָרן מעל
- 200 g מעל
- 1 צפּ ברויט געווירץ מישן
- 1 צפּ צימערינג
- 1 צפּ פּראָסט ים זאַלץ
- 1 צפּ צוקער
- 1 הייוון קיובז
- 1 בובעלע סמיט apples
- 1 מער
- 250 ml לאַקוואָרם וואַסער
ינסטראַקשאַנז
- צעלאָזן די הייוון און צוקער אין לוקוואָרם וואַסער. מישן די מעל, קאָרן מעל, זאַלץ, צימערינג און ברויט בשמים.
- לייג די מעל געמיש צו די הייוון לייזונג און מישן אַלץ אין אַ קלעפּיק טייג.
- רייַבן די apples און קעראַץ און ניד זיי אין די ברויט טייג (עס איז אָוקיי צו מאַכן ירעגיאַלעראַטיז, דעמאָלט די ברויט וועט זיין וואַנדערפאַלי זאַפטיק).
- קאָווער מיט אַ ריין קיך האַנטעך און לאָזן מנוחה אין אַ וואַרעם אָרט פֿאַר 2 שעה.
- שטויב די אויפגעשטאנען טייג מיט אַ ביסל מעל, ניד ווידער און שטעלן אין אַ לאַבן פּאַן. לאָזן גיין פֿאַר אן אנדער שעה.
- מאַכן אַ שפּעלטל דורך די ברויט מיט די מעסער און באַרשט מיט מילך אָדער וואַסער (פֿאַר אַ פייַן סקאָרינקע).
- באַקן אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון בייַ 175 ° C פֿאַר 40 מינוט ביז גאָלדען ברוין.
- נעמען עס אויס פון די ויוון און לאָזן עס קיל אַ ביסל איידער קאַטינג עס. דעם ברויט קענען אויך זיין בייקט און פאַרפרוירן אין שטייַגן!
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 161קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 33.5gפּראָטעין: 4.5gפעט: 0.8g
