in ສູດ, ສູດເຮັດສະຫຼັດ

ສະຫຼັດແຄລອດອາຊີ

ປັບປຸງໃຫ້ທັນ

5 ຈາກ 7 ຄະແນນສຽງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 122 kcal
ເນື້ອໃນ show

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 600 g ຫົວກະຫຼົດ
  • 2 ຜັກບົ່ວ
  • 2 tbsp ນ​້​ໍ​າ​ມັນ​ຫມາກ​ກອກ
  • ເກືອ
  • 1 tbsp ແກ່ນ Cumin
  • Paprika
  • ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
  • cumin ດິນ
  • parsley ຟັກຈົນກ່ວາກ້ຽງ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ປອກເປືອກ carrots ແລະຕັດເປັນຕ່ອນຍາວ. ຜັກບົ່ວໃນວົງ.
  • ຈືນດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະສືບຕໍ່ simmer ດ້ວຍຝາປິດປະມານ. 5 ນາທີ, carrots ຄວນຈະຍັງມີ Bss
  • ຕື່ມເຄື່ອງເທດທີ່ຍັງເຫຼືອແລະ stir ໃນ.
  • ມີລົດຊາດທີ່ອົບອຸ່ນທີ່ສຸດ.
ສູດ Pin Print Recipe

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 122kcalທາດແປ້ງ: 4.4gໂປຣ​ຕີນ: 0.8gໄຂມັນ: 11.3g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ຫມາກຖົ່ວກວ້າງກັບໄສ້ກອກ

ອາຫານນິ້ວມື: ອາຫານຫວ່າງມ້ວນ