in

Asian Chicken Noodle Soup

5 ຈາກ 6 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 55 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 2 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 85 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 10 g ຂີງສົດ
  • 1 ຫົວຜັກທຽມ
  • 1 tsp ໝາກນາວ
  • 1 ໝາກເຜັດແດງ
  • 4 tbsp ນ້ໍາມັນສົ້ມ
  • 1 ລິດ ເຂົ້າໄກ່
  • 200 g ເຕົ້ານົມໄກ່
  • 100 ໝີ່
  • 1 ຂະ ໜາດ ກາງ Carrot
  • 1 ພິກໄທແດງ
  • 1 pole Leeks
  • 2 tbsp ນ້ ຳ ຊອດ
  • 0,25 bunch coriander ສົດ
  • ເກືອ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ຕັດຂີງແລະຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນ cubes ລະອຽດ. ໝາກເຜັດຕັດເຄິ່ງ, ເອົາແກນອອກ ແລະຟັກໃຫ້ລະອຽດ.
  • ເອົານ້ຳມັນໃສ່ໝໍ້ຄ້າງໄຟໃຫ້ຮ້ອນ, ຈືນຂີງ ແລະ ຜັກທຽມຈົນສີທອງ. ຕື່ມໝາກເຜັດ ແລະ ໝາກນາວ ແລະ ຊອຍເປັນສັ້ນໆ. ຖອກຊີ້ນໄກ່ 500 ມລ, ເອົາໄປຕົ້ມ, ລ້າງຊີ້ນ, ເພີ່ມແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 20 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນອ່ອນໆ.
  • ກະກຽມ pasta ຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຊອງ. ປອກເປືອກ carrot ແລະຕັດໄມ້. ເຮັດຄວາມສະອາດ paprika ແລະຕັດຕ່ອນຫຍາບ, ເຮັດຄວາມສະອາດຜັກທຽມ, ລ້າງແລະຕັດເປັນວົງ. ເອົາໄກ່ອອກຈາກ broth ແລະປະໄວ້.
  • ຕື່ມການ carrots, paprika, leek ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຫຼັກຊັບເຂົ້າໄປໃນແກງແລະ simmer ປະມານ 5 ນາທີ. ປຸງລົດຊາດແກງດ້ວຍເກືອແລະນ້ໍາ soy.
  • ຕັດໄກ່ເປັນຕ່ອນຂະຫນາດແລະຕື່ມໃສ່ແກງ. ເອົາເສັ້ນໄຍໃສ່ໃນຖ້ວຍແກງແລະໃສ່ດ້ວຍແກງຮ້ອນ. ໃຫ້ບໍລິການ garnished ກັບ coriander.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 85kcalທາດແປ້ງ: 1.3gໂປຣ​ຕີນ: 3.8gໄຂມັນ: 7.3g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Steak ຫມູກັບອາຫານຂ້າງແລະ Lamb's Lettuce

Pasta Bake ກັບ Savoy ກະລໍ່າປີແລະ Ham