John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 2 ຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ ໝາກຊູຄີນີ່
- 2 tbsp ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
- 1 tsp ເກືອຕາມລະດູການ
- 1 tsp ຜັກທຽມ pepper
- ດອກກຸຫຼາບສົດ
- 1 Bullet ເນີຍແຂງ Mozzarella
- Parmesan ຈືນສົດໆ
- ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
- ພິກໄທ Tellicherry
ຄໍາແນະນໍາ
- ເຮັດຄວາມສະອາດ, ລ້າງແລະຕັດ zucchini. ປຸງລົດດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກ, ເກືອ, ພິກໄທ ແລະ ດອກກຸຫຼາບ! ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອົບ zucchini ໃນ Acyfry ປະມານ 35 ນາທີ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນໃນເຕົາອົບ, 200 ອົງສາ, ປະມານ 45 ນາທີ. ຫັນມັນໄປມາທຸກຄັ້ງ!
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດ mozzarella ເປັນຕ່ອນບາງໆແລະຮູ້ບຸນຄຸນ Parmesan. ແບ່ງ mozzarella ແລະ zucchini ໃສ່ 2 ແຜ່ນ. Sprinkle mozzarella ດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກເລັກນ້ອຍແລະ pepper. Sprinkle zucchini ກັບຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ Parmesan!
- ນອກນັ້ນຍັງມີສະຫຼັດປະສົມ! ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມ baguette ສົດໄດ້! ການປະສົມປະສານຂອງຄວາມອົບອຸ່ນ, ເຢັນ, crunchy ແລະອ່ອນແມ່ນດີເລີດ! 🙂
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 442kcalທາດແປ້ງ: 0.1gໄຂມັນ: 50g
