ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 5 Cup ຜົງ
- 1 ຊອງ ເຊື້ອລາແຫ້ງ
- ນ້ ຳ ອຸ່ນ
- 1 tsp ເກືອ
- ໄຂມັນສໍາລັບການຂົ້ວ
- 2 Cup ້ໍາຕານ
- 1 Cup ້ໍາເຜີ້ງ
- 1 tsp ໄຄ
ຄໍາແນະນໍາ
- ທໍາອິດປະສົມແປ້ງແລະເກືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມເຊື້ອລາ. ໃນປັດຈຸບັນຄ່ອຍໆຕື່ມນ້ໍາອຸ່ນຈົນກ່ວາປະສົມບໍ່ແຫນ້ນເກີນໄປ. ໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ dough ເພີ່ມຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ຈໍານວນສອງເທົ່າຂອງ dough ຖືກສ້າງຂຶ້ນ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ນ້ໍາມັນຮ້ອນໃນແຊ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງເຊື້ອລາສາມາດຂົ້ວໄດ້. ບານສາມາດເປັນຮູບຮ່າງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍສອງບ່ວງແລະ smeared ເຂົ້າໄປໃນໄຂມັນ. ເມື່ອພວກມັນເປັນສີນ້ໍາຕານທອງ, ພວກມັນຕ້ອງເອົາອອກຈາກໄຂມັນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນໃນຊັ້ນວາງສາຍ. ນີ້ຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ໄຂມັນ drip ອອກ.
- ຢານ້ໍາສາມາດກະກຽມໃນເວລາດຽວກັນ. ເອົານໍ້າຕານ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ໄຄ ແລະນໍ້າໄປຕົ້ມ, ເຮັດແລ້ວ. ເພື່ອຮັບໃຊ້, ຈຸ່ມບານເຊື້ອລາໃຫ້ພຽງພໍດ້ວຍຢານ້ໍາ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 349kcalທາດແປ້ງ: 78.1gໂປຣຕີນ: 6.5gໄຂມັນ: 0.6g