John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 600 g Potato
- 1 ສາມາດເຮັດໄດ້ ສາລີ
- 1 ສາມາດເຮັດໄດ້ ຖົ່ວແດງ
- ຜົງ paprika, ຫມາກພິກ, ເກືອ, nutmeg
- 0,125 L ້ໍານົມ, ອາດຈະເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍ
- 2 tbsp ເນີຍ
ຄໍາແນະນໍາ
- ລ້າງສາລີແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະປະໄວ້
- ເອົານົມໃຫ້ຮ້ອນໃນຖ້ວຍ
- ຕົ້ມມັນຕົ້ນດ້ວຍ nutmeg ແລະເກືອເລັກນ້ອຍໃນນ້ໍາປຸງແຕ່ງອາຫານແລະກົດມັນຜ່ານກົດມັນຕົ້ນ (ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງປະສົມກັບ "whisk").
- ຕື່ມ້ໍານົມແລະ stir ເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ, ຖ້າຈໍາເປັນຕື່ມ້ໍານົມເລັກນ້ອຍ.
- ຕື່ມມັນເບີແລະ stir ຈົນກ່ວາມັນໄດ້ລະລາຍ.
- ຕື່ມເຂົ້າສາລີ, ຖົ່ວແດງແລະເຄື່ອງເທດແລະລະດູການເພື່ອລົດຊາດ. ແລ້ວ;) ຂ້ອຍເຮັດນິ້ວມືປາສໍາລັບມັນ. ແຕ່ຍັງດີຫຼາຍກັບ meatballs, schnitzel ແລະ pancakes ສີຂຽວສະກົດຄໍາ.
- ເຄັດລັບທີ 1: ໂດຍອີງໃສ່ການທີ່ທ່ານມັກມັນ, ທ່ານສາມາດຕັດຫມາກພິກໄທເປັນຕ່ອນນ້ອຍແລະປະມັນ.
- ເຄັດລັບທີ 2: ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມັກມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດນໍາຜັກບົ່ວຫນຶ່ງຫຼືສອງນ້ໍາຈົນກ່ວາແປແລະພັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
- ເຄັດລັບທີ 3: puree ເຂົ້າໄປໄດ້ດີຫຼາຍກັບປາ breaded ແລະຊີ້ນ, ແຕ່ຍັງມີ pancakes ສະກົດຄໍາສີຂຽວ. ຂ້ອຍພ້ອມສະເໝີສຳລັບຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມ;)
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 371kcalທາດແປ້ງ: 0.3gໂປຣຕີນ: 0.3gໄຂມັນ: 41.6g
