John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 2 Sīpols
- 200 g Jaukta malta gaļa
- 6 ēd.k Tomātu pasta ar garšvielām
- 1 ēd.k Paprikas pulveris
- 1 L Dārzeņu buljons
- Sāls pipari
- 200 g Gargraudu rīsi
- 1 liels Burkāns
Instrukcijas
- Sīpolu nomizo, sagriež mazos gabaliņos un apcep karstos taukos. Pievienojiet malto gaļu un labi apcepiet. Iemaisa tomātu pastu un paprikas pulveri un pārlej ar dārzeņu buljonu. Iemaisa nomazgātos rīsus un sasmalcināto burkānu. Garšojiet ar sāli un pipariem. Ļaujiet ievilkties 20 minūtes. Nekavējoties pasniedziet.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 100kcalOgļhidrāti: 12gProteīns: 4gTauki: 4g
