John Myers
He maha nga wa ka whakatupatohia nga wahine e mate pukupuku uma ana mo nga hua soy. E kiia ana ka whakaitihia e te soy te angitu o te maimoatanga anti-estrogen. Ko nga hua rangahau hou kua puta mai he mea whakamiharo ki te maarama: ko te punaha raupatu o nga kaihoko soy mo te wa roa ka pai ake te patu i te mate pukupuku uma. A, ahakoa ka puta te mate pukupuku o te uma, he pai ake te tiaki i te hunga e aroha ana ki te soy mai i te hokinga mai i nga wahine kaore i kai i te soy, kaore i whakaponohia e tetahi.
Soy – mai i te pini merekara ki te para morearea
Kua noho a Soy hei whariki tatau i enei ra. Kaore e taea e koe te waiho i nga makawe pai i runga i te pini merekara o mua. Ka whakatupatohia ko te remuka he mea noa engari he para morearea tino paitini.
He pono ko te GM soybean ehara i te mea kowhai o te hua manu, a me karo koe i te kai kotahi. Engari karekau he kino ki te wehe kee.
No te mea he korero pai ano mo te soy. A, ki te whiriwhiri koe i te hoia o te kounga pararopi, mai i nga mahi a-rohe (hei tauira Tiamana), ka pai koe ki te mahi mai i ia wa. Ehara i te mea me nui rawa.
Ko te kai i nga wa katoa o te hoia – hei tauira, he wahi iti e hia nga wa i te wiki – ka whai hua tino pai ki te hauora, ina koa kua aroha koe ki te hoi mai i to tamarikitanga.
Soy mo nga turoro mate pukupuku uma
Ko te rangahau soy hou i whakaatuhia i te hui-a-tau a te American Association for Cancer Research (AACR) - kaore, kaore i tautokohia e te ahumahi soy.
I whakahaerehia te rangahau e te roopu rangahau i aratakina e Takuta Leena Hilakivi-Clarke, ahorangi mo te oncology i te Georgetown Lombardi Comprehensive Cancer Center.
I kii a Ahorangi Hilakivi-Clarke kei a ia nga korero mo nga wahine katoa kua maha nga tau e whakauru ana i nga hua soy ki a ratou kai.
E ai ki te ahorangi, ehara i te mea tino kore noa kia mutu te kai i nga hua o te soy ina ka kitea koe he mate pukupuku uma. Ka tino tohutohu ia kia kaua e karo i nga hua soy i tenei keehi. Ka taea e nga turoro mate pukupuku uma te painga nui mai i te soya.
Ko te hysteria soy i ahu mai - i te iti rawa i tetahi waahanga - i runga i te whakamaoritanga a te pūtaiao
I tenei wa e whakaponohia ana ka taea e te hoia me te genistein kei roto (he isoflavone) te whakatairanga me te whakaongaonga i te tipu o nga pukupuku pukupuku uma. I whakaponohia ano na te hoia i whakararu i te rongoa anti-estrogen e whakamahia ana mo te mate pukupuku uma.
Ko te mutunga mai, kua tohe nga tohunga mate pukupuku ki o ratou turoro mate pukupuku uma kia mutu te kai i nga hua soy.
Heoi ano, i ahu mai tenei tirohanga i runga i nga whakamatautau ki nga kiore, a, he rereke ki te tangata (kiore ranei), karekau he kiore e kiia nei he pūtau T cytotoxic, he momo pūtau no nga pūtau aukati.
Ko nga pūtau T Cytotoxic, heoi, ko te roopu pūtau ka taea te whawhai ki te mate pukupuku uma.
Ka awhina a Soy genistein ki te whawhai ki te mate pukupuku
I roto i te rangahau o mua, i whakaatuhia e te roopu rangahau a Prof. Hilakivi-Clarke ko nga kiore i whakawhiwhia ki te genistein puta noa i to ratau oranga he pai ake te whakautu ki te rongoa anti-estrogen i nga kararehe whakahaere kaore i whiwhi genistein.
I tua atu, he iti ake te mate o te kapa Genistein ki te hokinga mai o te mate pukupuku.
Ko te tikanga, ehara i te mea ka kitea anake te genistein i roto i te soybeans (engari i konei i roto i te horopeta teitei rawa atu), engari i roto i nga pini whanui me etahi atu remu, me te iti o te kukume i roto i nga hua me nga huawhenua.
He maha nga tikanga e mohiotia ana e taea ai e te genistein te whakaheke te mate o te mate pukupuku. Heoi, ka taea ano e te genistein te whakahohe i nga kaiwhakawhiwhi estrogen tangata, me te kii he ngota ngota estrogen, me te tuku i nga pūtau mate pukupuku e tupu ana.
I roto i nga rangahau o naianei, i rapu nga kairangahau i nga whakamaramatanga mo te puta o o raatau hua o mua, e ai ki a genistein he tino aukati i te mate pukupuku, a, kaore i kaha ake te tipu o te mate pukupuku.
I kitea e te roopu a Hilakivi nga mea e whai ake nei:
Ka whakakaha a Soy i nga pūtau e patu ana i te mate pukupuku
Ka whakaekea e nga pūtau-T nga pūtau puku. Heoi ano, ka taea e etahi atu pūtau aukati te whakakore i tenei kaha o nga pūtau T. Mena ka pa mai tenei, ka tipu tonu te puku - kaore e taea te whakahaere.
Heoi, ki te kai koe i nga hua soy mai i to tamarikitanga (arā, i mua i te taiohitanga), katahi ka tino mohio te genistein ka mohio nga pūtau T me te tino whawhai ki nga pukupuku. Ko nga nganatanga katoa a te mate pukupuku ki te huna mai i nga whakaekenga o te punaha mate ka rahua i tenei keehi.
Na reira ka taea e Genistein te whakarite i te punaha raupatu kia kaha te whawhai ki te mate pukupuku i te wa e tino nui ana.
Ko te matū mai i te soybean ka whakahohe i nga pūtau-T patu puku, i te wa ano ka pehi i aua pūtau ka arai ki te aukati i nga pūtau-T - e ai ki a Ahorangi Hilakivi, ka whakamarama he aha te kai mo te wa roa (ara. mai i te tamarikitanga me te taiohi) ka taea e tenei te whakaiti i te mate pukupuku mate pukupuku.
He pai ake te kai soy i a koe e tamariki ana!
Heoi, he mea nui kia pau te genistein i nga wa katoa i mua i te whakawhanaketanga o te puku, ta te hoa mahi a Hilakivi me te tauira paetahi a Xiyuan Zhang.
Ko nga hua o enei rangahau e tautoko ana i nga rangahau tirohanga e whakaatu ana ko nga wahine e kai ana i te nui atu i te 10 mg o te isoflavones ia ra mo te wa roa ka iti te mate o te mate pukupuku o te u ki nga wahine e kai iti iho ana i te 4 mg o te isoflavones ia ra.
Kei roto i te kapu miraka soy (240 ml) tata ki te 30 mg o te isoflavones. Ko te nuinga ko te genistein. He iti te toru o te kapu i te ra ka nui, he wahi iti ranei o te tofu, he iti ranei te miraka miraka soy.
Na, ki te pai koe ki nga hua soy mo nga tau, kare koe e mutu te kai i aua mea na te mate o te soy i muri i te mate pukupuku mate pukupuku o te uma. Heoi ano: Ka taea e te punaha mate te aukati i te mate pukupuku, ka mate ranei i te mate pukupuku o naianei ma te awhina o te soy.
Ka tiakina e Soy te ira mate pukupuku uma BRCA1
E ai ki te korero ka taea e Soy te tiaki i te ira e kiia nei ko te BRCA1 te mate pukupuku uma kia kaha tonu ai te mahi hei aukati mate pukupuku uma. Ko te BRCA1 e kiia ana ko te ira mate pukupuku uma, engari ehara i te mea ka piki ake te mate o te mate pukupuku uma. Engari, kei ia wahine me ia tane te ira BRCA1. Mena ka whakaatu te ira i tetahi huringa motuhake ka nui ake te mate o te mate pukupuku uma, i te mea ka tino ngoikore te tiaki o te tinana ki te mate pukupuku uma.
Ko te ira BRCA1 hauora, i tetahi atu taha, ka whakakore i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku o te uma - me te genistein, te isoflavone e rite ana ki te estrogen i kitea i roto i te soybeans, ka puta ki te tiaki me te pupuri i tenei mahi hauora o te ira BRCA1, nga kairangahau i te Whare Wananga o Arizona Cancer Center i te marama o Hune 2017 ka kitea a Tucson i roto i nga whakamatautau in-vitro tuatahi. I whakaputaina nga hua i roto i te retaata Current Developments in Nutrition.
Ko te kai soy ka whai hua ano nga rongoa mate pukupuku kore
I etahi wa, kua kore te mate pukupuku o naianei e aro ki te rongoa mate pukupuku o mua me te tamoxifen. Heoi, ki te whakahohehia te ira BRCA1 haua me te awhina o te genistein soybean, ka taea e tamoxifen te mahi ano i te tumanako. Ko te kai o te hoia i ia wa ka whai hua tino pai ki te rongoa mate pukupuku. Ko nga kairangahau mai i Tucson kei te whakarite i etahi atu whakamatautau me nga rangahau haumanu ki te whakamatautau i te tikanga mahi i kitea ki te tangata.
