in жор

Манжингийн үүрэнд мөөгтэй гоймон

5 нь 7 санал
Нийт цаг 25 минут
Курс оройн хоол
хоол хийх Европын
Хадгалалт 1 хүн
Калори 131 ккал
Агуулга show

Орц
 

  • 50 g гоймон
  • 50 g Мөөг хүрэн
  • 20 g Жижиглэсэн сонгино
  • 1 tsp газрын тосны
  • 10 g Цагаан манжин
  • 10 g Цуккини шинэхэн
  • 1 tsp Гурил

Зааварчилгаа
 

  • Гоймонгоо давстай усанд буцалгаж, сонгиноо тосонд хуурч, гурилаар хуурч, мөөг, халуун ногоо (давс, перец, улаан лоолийн оо) нэмээд гоймонтой усаар буцалгаж, манжин, цуккиниг спираль хальслагчаар хайчилж ав. үүр болон дунд өгөх бэлэн мөөг байрлуулна
Жор хийх Резин хэвлэх

Тэжээл

Үйлчилж байна: 100gКалори: 131ккалНүүрс ус: 12.8gУураг: 4.1gӨөх: 7g
Аватар зураг

Бичигдсэн Жон Майерс

Салбарын хамгийн өндөр түвшинд 25 жил ажилласан туршлагатай мэргэжлийн тогооч. Рестораны эзэн. Дэлхийн жишигт нийцсэн үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн коктейлийн хөтөлбөр зохиож байсан туршлагатай ундааны захирал. Тогоочоор удирдуулсан өвөрмөц дуу хоолой, үзэл бодолтой хоолны зохиолч.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Энэ жорыг үнэлэх




Италийн гоймонгийн салат

Мөөг, төмс, шинэ ногоотой Люпин хэш