John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 ဘဲကော်၊ကြော်
- 4 ဘဲတောင်ပံကြော်၊
- 1 လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်
- 6 မှိုညို
- ဆီ
- 100 g ပဲစိမ်းပြုတ်
- 3 tbsp နို့နှင့်ဆီဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အခြေခံခရင်မ် - ပြင်ဆင်မှုအတွက် အောက်တွင်ကြည့်ပါ။
- 1 တဆိတ်စာ ကြိတ်မှိတ် ငရုတ်ကောင်း
- 0,5 Tsp ဟင်းအမှုန့်
- 1 Tsp သကြား
- 0,5 Tsp မုန်ညင်းလတ်ပူ
- 1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
- 2 tbsp ဝိုင်ဖြူရှလကာရည်
ညွှန်ကြားချက်များ
အခြေခံခရင်မ်၏ပြင်ဆင်မှု
- အခန်းအပူချိန်မှာ နွားနို့ 50 ml ကို အမြင့်ပုံးတစ်ခုထဲ လောင်းပြီး မှော်တုတ်တံဖြင့် အမြှုပ်ထအောင် မွှေပါ။ ယခု အခန်းအတွင်း ပူနွေးသော နေကြာဆီ တစ်စက်ချင်းထည့်ကာ Mayonnaise ၏ သမမှုသို့ ရောက်သည်အထိ ထည့်ပါ။ ယခုတွင် သင်သည် သင့်လျော်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် အရသာကို သင်ဆန္ဒအတိုင်း ပေးစွမ်းနိုင်ပြီဖြစ်သည်။
ငါကြက်သားသုပ်အတွက်ရောနှော
- Base cream စားပွဲတင်ဇွန်းသုံးဇွန်းကို ရှာလကာရည်၊ သကြား၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ဟင်း၊ မုန်ညင်း၊ ဆားတို့နဲ့ ရောပြီး အရသာရှိအောင် မွှေပါ။
သုပ်
- ကော်လာများနှင့် အတောင်များမှ အသားများကို ဖယ်ပြီး အတုံးသေးသေးလေးများ လှီးထားပါ။
- ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး မှိုများကို သန့်စင်ပြီး ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီအနည်းငယ်ဖြင့် ရောကြော်ပါ။ စိတ်အေးပါစေ။
- အသား၊ ပဲစေ့၊ ကြက်သွန်နီ-မှိုအရောအနှောနှင့် သုပ်ခရင်မ်တို့ကို ရောမွှေပြီး နှစ်နာရီကြာ နူးအိနေပါစေ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 94kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 15.8gပရိုတိန်း: 4.6gအဆီ: 0.7g
