John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 L ကြက်သားဟင်းရည်
- 1 kg ပဲစေ့တွေဟာ
- 2 အချပ် Kaiser အသား
- ဝက်ဆီ
- 250 ml မုန့်
- နို့
- ဆားငန်
- ငရုတ်ကောင်း
- Nutmeg
ညွှန်ကြားချက်များ
- ကြက်သားဟင်းရည်ကို ပွက်ပွက်ဆူလာစေရန် ပဲစေ့များထည့်ကာ 15 မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။ ပြီးရင်တော့ သန့်စင်အောင် Blender နဲ့ လုပ်ထားတော့ ကွဲအက်သွားတာ :D
- ခရင်မ်ကို သန့်စင်ထားသော ဟင်းချိုထဲသို့ ထည့်ပြီး နို့အနည်းငယ် ထူနေသေးပါက ဆူပွက်လာပါက ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း နှင့် nutmeg တို့ဖြင့် သမအောင် မွှေပါ။
- နယ်ချဲ့အသားများကို တုံးများလှီးဖြတ်ပြီး ဒယ်အိုးထဲတွင် ဝက်ဆီအပူပေးပြီး ဘေကွန်တုံးများကို ကြွပ်လာသည်အထိ ကြော်ပါ။
- ဟင်းချိုကို croutons ဖြင့်ကျွေးပြီး သင့်အရသာပေါ်မူတည်၍ အချဉ်မုန့်တစ်တုံးထည့်ပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 53kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 3.8gပရိုတိန်း: 1.4gအဆီ: 3.6g
