မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ အသား
- 2 လတ်ဆတ်သော ကြက်ရင်သားလွှာ
- အာရှဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ရောစပ်ပြီး သင့်အရသာအတွက်ပါ။
- 1 ကြက်ဥ
- 6 tbsp ပြောင်းဖူးအမှုန့်များမှ မုန့်ညက်များ
- ကြော်ရန်အတွက် မြေပဲဆီ၊
ခေါက်ဆွဲခြောက်အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
- 200 g မွှေကြော် အစားအစာများအတွက် ဂျပန်ဂျုံခေါက်ဆွဲ
- ဆားရေကို ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။
- 1 tbsp နှမ်းကိုဆီ
- ငရုတ်ချဉ်ချဉ်ငံပြာရည်
- အရံဟင်းအဖြစ် ငရုတ်ဆီ (Sambal Oelek)
ညွှန်ကြားချက်များ
အဘိတ်:
- ခေါက်ဆွဲအတွက် ဆားငန်ရေကို ဆူအောင်တည်ပါ။ ခေါက်ဆွဲကို ထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင် မွှေပေးပါ။ ခေါက်ဆွဲများသည် Schillerlocken ကဲ့သို့ ကွဲထွက်သွားသည်။ 3-4 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ နည်းနည်းတော့ ကိုက်သင့်သေးတယ်။
- ဆန်ခါထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ... ရေအေးဖြင့် သေချာဆေးကြောပါ... ဆန်ခါတွင် ကောင်းစွာ ရေစစ်ထားပါ။ ဟင်းအိုးထဲမှာရပ်ပါ။
- ကြက်သားအဖုံးကို ရေဆေးပြီး ခြောက်အောင်သုတ်ပါ... ထူထဲသောအခြမ်းကို အပိုင်းပိုင်းခွဲ၍ (သို့သော် မဖြတ်ပါနှင့်)။ အမှုန့်ကို အာရှဟင်းခတ်အရောအနှောဖြင့် ကောင်းစွာ ရောနယ်ပါ။
- ပြောင်းဖူးအစေ့များကို ရေခဲသေတ္တာအိတ်ထဲတွင်ထည့်ကာ လိပ်တံဖြင့် ခပ်နုပ်နုပ်နုပ်စဉ်းပါ။ ပန်းကန်တစ်ခုပေါ်တွင် မုန့်ညက်များအဖြစ် ထည့်ပါ။ ကြက်ဥကို ရေ 1 ဇွန်းနဲ့ ကပ်ပေးပါ။ schnitzel သည် "ရေကူး" နိုင်သောဒယ်အိုးတစ်ခုတွင်မြေပဲဆီများများထည့်ပါ။ ဆီကို အပူပေးပါ။
အဘိတ်:
- ဦးစွာ အရသာရှိသော ကြက်သားဟင်းခတ်မှုန့်ကို ထောင်းထားသော ကြက်ဥကို ဆွဲထုတ်ပါ... ထို့နောက် ပြောင်းဖူးမှုန့်ကို မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ ပြောင်းဖူးအခွံများကို ကောင်းစွာဖိထားပါ။ မြေပဲဆီပူပူတွင် ထည့်ပြီး ကြွပ်လာသည်အထိ နှစ်ဖက်လုံး (တစ်ဖက်စီတွင် ၃-၄ မိနစ်ခန့်) ကြော်ပါ။ ထိုအခါ schnitzel သည် အတွင်းဘက်တွင် အရည်ရွှမ်းနေသေးသည်။
- ဒယ်အိုးထဲက ကြော်ထားတဲ့ Schnitzel ကို ဖယ်ပြီး စက္ကူပုဝါပေါ်မှာ တင်ပါ။ ဒုတိယဒယ်အိုးထဲတွင် နှမ်းဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို အပူပေးပါ... ရေစစ်ထားသော ခေါက်ဆွဲခြောက်များကို ထည့်ပြီး အပူပေးကာ မကြာခဏ လှည့်ပါ (အညိုရောင်မဖြစ်အောင်)။ ခေါက်ဆွဲပူပူနဲ့ ချိုချဉ်ငရုတ်ဆီ ရောမွှေပါ (အရသာ ပမာဏ)
ပြီးစီး:
- ပန်းကန်ပြားတစ်ခုပေါ်တွင် schnitzel ကိုတင်ပါ ... ဒယ်အိုးခေါက်ဆွဲထည့်ပါ။ ၎င်းဘေးတွင် sambal oelek အချို့ကို ထားရှိပါ (သို့မှသာ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ အစပ်အစပ်ကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်)။ ယခု ရောနှောထားသော ရေခဲတောင်ဆလတ်တစ်လုံးဖြင့် စားပွဲသို့ ကျွေးပါ။ ငါတို့ အရမ်းကြိုက်တယ်...
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 221kcalအဆီ: 25g