John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ဆန်ပူတင်းအတွက်
- 50 gr ဆန် pudding
- 1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
- 300 ml နို့
- မုန့်စိမ်းအတွက်
- 100 gr မံှု့ညက်
- 2 ကြက်ဥ
- 100 gr သကြား
- 200 ml နို့
- ဖြည့်ရန်
- 1 ဖန် ပန်းသီး compote
- ဖုတ်ရန်ဆီအနည်းငယ်။
- 3 tbsp Powdered သကြား
ညွှန်ကြားချက်များ
- အရင်ဆုံး ဆန်ပူတင်းကို နို့နဲ့ ဆားအနည်းငယ်နဲ့ ထမင်းကျက်တဲ့အထိ ချက်ပါ။
- ထိုအချိန်တွင် သင်သည် ပန်ကိတ်မုန့်ကို မွှေပေးနိုင်ပါသည်။
- ထမင်းပူတင်း ကျက်သွားရင်တော့ ပန်ကိတ်မုန့်ထဲကို ဆန်ပူတင်းထည့်ကာ အားလုံး ရောမွှေလိုက်ပါ။
- ဤပမာဏအတွက် ကျွန်ုပ်သည် ဒယ်အိုးသေးသေးလေးဖြင့် ပန်ကိတ်လေး ၄ လုံးခန့် ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
- ယခု ထမင်းပူတင်း ပန်ကိတ်မုန့်ကို ဖုတ်ပါ။ ဒယ်အိုးထဲမှာ ဆီအနည်းငယ် ချက်ထားလိုက်ပါ။ 🙂
- ပန်ကိတ်များကို အပြည့်အဝ ဖုတ်ပြီးပါက ၎င်းတို့ကို ခဏအအေးခံပါ။ အခု ပထမပန်ကိတ်ကို အခြေအနေနဲ့ယူပြီး ပန်းသီးဖျော်ရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းလောက်ကို ဖြန့်လိုက်ပါ။ ဒါကြောင့် ဆက်ပြီး ပန်ကိတ်နဲ့ ပြီးအောင် လုပ်ပါ။
- ပြီးရင် သကြားမှုန့်နဲ့ ဖြန်းပြီး ရေနွေးနွေး ဒါမှမဟုတ် အအေးနဲ့ ဖျော်ပြီး စားသုံးလိုက်ပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 94kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 17gပရိုတိန်း: 2.9gအဆီ: 1.4g
