John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 5 လတ်ဆတ်သော ကြက်သွန်မြိတ်
- 1 အမြစ် Parsnip လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်
- 1 အမြစ် လတ်ဆတ်သော တရုတ်နံနံရွက်
- 1 အမြစ် လတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဥနီ
ညွှန်ကြားချက်များ
- ဥယျာဉ်ထဲက အသီးအရွက်မျိုးစုံ ယူလာခဲ့တယ်။ တစ်ချို့အရာတွေက သိပ်မလှတဲ့အတွက် ကြာရှည်မခံပါဘူး။ တစ်ခါတည်း မသုံးနိုင်တော့တဲ့အတွက် ဟင်းရွက်ငါးပိကို လုပ်တယ်။ ကျွန်တော် အရမ်းပျော်ပါတယ်။
- အသီးအရွက်များကို သေချာဆေးကြောပြီး အပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပါ။ အဲဒီနောက် လျှပ်စစ်အသားကြိတ်စက်ကို အသုံးပြုပြီး အသီးအရွက်တွေကို အသားကြိတ်စက်ကနေ ပို့ပေးပါတယ်။
- ဟင်းသီး ဟင်းရွက်များကို ချိန်ဆပြီး 100 ဂရမ်တိုင်းအတွက် ဆား 20 ဂရမ် ထည့်ကာ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- ဟင်းရွက်ငါးပိကို အိုး သို့မဟုတ် ပလပ်စတစ်ဘူးများတွင် ဖြည့်ပြီး တံဆိပ်ခတ်ပါ။ ဤနည်းဖြင့် ထိန်းသိမ်းထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ငါးပိကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် အနီးစပ်ဆုံး သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ 3 လ။ ငံပြာရည်၊ ဟင်းရည်နဲ့ စွပ်ပြုတ်တွေမှာ သုံးပါတယ်။
