Tse ka Hare
show
metsoako
- 6 pepere e khubelu
- 2 tbsp Oli ea mohloaare ea moroetsana
- 1 clove konofolo e khaotsoeng
- 100 ml metsi
- 1,5 tbsp asene
- Letsoai le pepere
litaelo
- Hloekisa pelepele, khaola likotoana tse nyenyane le Fry ka oli ea mohloaare.
- Eketsa konofolo le Fry ka nakoana.
- Kenya metsi le Fry. Kenya asene le linoko. Sebeletsa ka sekotlolo
- Ho fanoa ka bohobe bo tšoeu ka eona.
- Hantle, ke e rata e crispy ntle le metsi.
Nutrition
Ho sebeletsa: 100gLikorolo: 240kcalLikhabohaedreite: 0.2gLiprotheine: 0.1gMafura: 26.7g