John Myers
Tse ka Hare
show
metsoako
- 2 Buffalo mozzarella
- 500 g Li-fragole tse ncha
- 4 tbsp metsi
- 3 tbsp Oli ea mohloaare
- 2 tbsp Balm ea fragola
- 2 tsp Tsoekere e nang le phofo
- 1 tbsp Li-peppercorns tse tala tse khethiloeng
- letsoai
- Pepere e tsoang ho grinder
litaelo
- Hlatsoa fragole hantle 'me u behe halofo ea fragole ka thōko bakeng sa nako. Khaola halofo e 'ngoe ebe u e beha ka har'a setshelo se selelele kapa ka blender. Eketsa metsi, oli ea mohloaare le balm ea fragola. Haeba ha u na setlolo sa fragola, u ka sebelisa lero la lime, le lona le latsoeha haholo.
- Hona joale eketsa tsoekere e phofshoana le letsoai le pepere e nyenyane ebe u kopanya ho apara. Nako hape ho latsoa, mohlomong le letsoai le pepere. Hlatsoa pepere e tala ka sieve, e tšolle hantle 'me u khaole ka thata.
- Joale ntša mozzarella ea nare ka har'a sephutheloana 'me u e tšolle hantle ebe u tabola nare e le 'ngoe mozzarella motho ka mong ka menoana ebe u e beha holim'a poleiti. Hona joale khaola fragole e setseng ka halofo 'me u tšollele mozzarella, u fafatse pepere e tala holim'a eona' me u tšollele moaparo holim'a eona.
Nutrition
Ho sebeletsa: 100gLikorolo: 351kcalLikhabohaedreite: 11.8gLiprotheine: 0.4gMafura: 34.2g
