Lijo ka mor'a Opereishene ea Phokotso ea Gastric

Likarolo tse nyane li se li le lenaneong e le hore li se ke tsa jarisa setšoantšo se senyane - mme ke tsa bohlokoa haholo: Ho ja le ho noa ho tlameha ho arohanngoa.

Ka mor'a opereishene ea ho fokotsa mpa, ba amehileng ba tlameha ho ithuta ho ja hape.

Litlhahiso ho tloha bekeng ea 5 ka mor'a ts'ebetso

• Sebopeho sa lijo: lijo tse 3 tse kholo le li-snacks tse 1-2.
• Lejoe la motheo la lijo e lokela ho ba lijo tse nang le protheine e ngata le tse fokolang mafura tse kang lihlahisoa tsa lebese, mahe, linaoa, linate, nama le tlhapi. Kamehla o kopantsoe le karolo ea meroho kapa litholoana. U ka eketsa sejana se senyenyane sa lik'habohaedreite hanngoe kapa habeli ka letsatsi: litapole, pasta ea wholemeal, raese, bohobe ba wholemeal, kapa muesli e sa tsoekere.
• Qalong, boholo ba likarolo ha boa lokela ho feta 200 ml ka lijo. Qetella lijo ha u ikutloa u khotše.
• Ja butle-butle le ka boomo, u se ke ua sitisoa. Hlafuna hantle (bonyane makhetlo a 20 ka ho loma).
• Noa: pele ho metsotso e 30 pele le pele ho metsotso e 30 ka mor'a lijo - ho seng joalo lijo li ka "phalla" ka potlako haholo. Noa bonyane lilithara tse 2 tsa metsi a nang le liminerale (a se nang carbonate) le tee e sa tsoekere ka letsatsi. Lijo tse nang le carbonate le tsoekere ha lia lokela.
• Nka li-supplement tsa lijo letsatsi le leng le le leng.