ינסטראַקשאַנז
- שטעלן די סעסאַמי פּאַפּ מיט די צוקער בוריק סירעפּ אין אַ קאַנטיינער און קאָך געזונט. געענדיקט
- דו זאלסט נישט קראָם די פאַרשפּרייטן אין די פרידזשידער. ידעאַללי אין אַ שרויף-שפּיץ סלוי אָדער קאַנטיינער מיט אַ דעקל. לאַסץ בייַ מינדסטער 4 וואָכן.
- מיר בעסער צו עסן דעם פאַרשפּרייטן אויף אַ רעפטל פון ראָזשינקע מאַרעס.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 322קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 79gפּראָטעין: 0.3g