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白酒三文魚

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預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 2 人山人海
卡路里 288 千卡

成份
 

  • 2 三文魚片
  • 鹽、胡椒、檸檬汁
  • 1 湯匙 澄清黃油

白葡萄酒醬

  • 20 g 奶油黃
  • 2
  • 1 茶匙 麵粉
  • 175 ml 速溶肉湯
  • 100 ml 幹白葡萄酒
  • 3 湯匙 香草,切碎
  • 100 g 鮮奶油奶酪
  • 椒鹽

說明
 

  • 在平底鍋中加熱黃油豬油,將三文魚兩面煎熟。
  • 用鹽、胡椒和檸檬汁調味。
  • 放在預熱的盤子上,蓋上鋁箔。

醬汁

  • 將黃油在平底鍋中融化,輕輕烤蔥,切成小圈。
  • 將鍋拉到一側,將麵粉撒在洋蔥上,然後用勺子攪拌。
  • 倒入白葡萄酒和高湯,攪拌並將平底鍋放回電爐上。
  • 將醬汁煮沸一次,不斷攪拌,然後再慢燉 8-10 分鐘,同時將火力調低一點。
  • 從爐子上取下平底鍋,加入鮮奶油和香草。
  • 將白葡萄酒醬再次煮沸,然後用胡椒粉、鹽調味,可能再加一點酒或肉湯。
  • 將三文魚與醬汁、煮土豆和菠菜一起上桌。

營養

服務: 100g熱量: 288千卡碳水化合物: 8.8g蛋白: 10.1g脂肪: 23.8g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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