in

Guacamole ກັບມັນຕົ້ນ, ອາໂວກາໂດ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພິກແລະຜັກບົ່ວ

5 ຈາກ 7 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 20 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 210 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

Topping:

  • 1 ສິ້ນ ໝາກ ເຜັດແດງ
  • 2 ສິ້ນ ຫມາກເລັ່ນ
  • 5 ແຜ່ນດິດ ໝາກແຕງຜັກ
  • 1 ສິ້ນ ຜັກບົ່ວແດງ
  • 2 ສິ້ນ ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ
  • 3 ສິ້ນ ຫົວຜັກທຽມ
  • 1 tbsp ໝາກພິກໄທເປຣູ
  • 1 tsp ໝາກເຜັດແດງ
  • 3 tbsp ໂຢເກິດ
  • 1 Msp ເກືອ
  • 1 tbsp ສົ້ມ Balsamic
  • 1 Splash ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
  • 1 tbsp ນ້ໍາ
  • 1 ສິ້ນ ກ້ານໃບ

ຄໍາແນະນໍາ
 

Guacamole:

  • ວັດແທກສ່ວນປະສົມທັງໝົດອອກ, ລ້າງໃຫ້ສະອາດ ແລະ ຕັດອອກ ຖ້າຈຳເປັນ ແລະ ຂັດມັນໃຫ້ສະອາດເຂົ້າກັນໃນເຄື່ອງປັ່ນ ແລະ ວາງໃສ່ຈານ ຫຼື ຖ້ວຍທີ່ເໝາະສົມ.

ໄປໄດ້ດີກັບ:

  • ບາບີຄິວ, ຊີ້ນປີ້ງ ແລະ ອາຫານເມັກຊິກັນ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 210kcalທາດແປ້ງ: 4.8gໂປຣ​ຕີນ: 2.8gໄຂມັນ: 19.8g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Turnip Stew ກັບ Chorizo

Clafoutis ຫຼື Cherry Casserole ໃນພາສາຝຣັ່ງ