John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 packet ကို mozzarella ဘောလုံးအသေးစားများ
- 3 Tsp ငရုတ်သီးငပိ
- 1 ခရမ်းချဉ်သီးကို အခွံခွာထားပါ။
- 0,25 Tsp ဆားငန်
- 1 Tsp ခုတ်ထားသောပင်စိမ်း
- 1 Tsp လတ်ဆတ်သော oregano, ခုတ်ထစ်
- 100 ml သံလွင်ဆီ
ညွှန်ကြားချက်များ
- ဆား၊ ပင်စိမ်း၊ အော်ရီဂနိုတို့နဲ့ ငါ့ချက်ပြုတ်စာအုပ်ထဲက ငရုတ်သီးအနှစ်နဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးကို သန့်စင်လိုက်ပါ။ သံလွင်ဆီ များများထည့်ပါ ခရမ်းချဉ်သီးပေါ် မူတည်ပြီး marinade က အရမ်းမအီမသာဖြစ်သွားတယ်။ သေးငယ်သော mozzarella ဘောလုံးများကိုထည့်ကာ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- ဗိုက်ဆာရင် ကော့တေးခရမ်းချဉ်သီးနဲ့စားပါ။ ကောင်းသောအစိမ်းရောင်သုပ်နှင့်အတူသို့မဟုတ် spaghetti Bolognese နှင့်အတူ။
- ပါတီပွဲအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပြီး တစ်ညလုံး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ဖန်ခွက်ထဲထည့်ထားလိုက်ပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 789kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 0.6gပရိုတိန်း: 0.3gအဆီ: 89g
