ינגרעדיענץ

ינסטראַקשאַנז

איך צוגעגרייט די בריסל ספּראַוץ פֿאַר הייַנט ס דיין געבורסטאָג קינד לאַריסאַ-דזשעסיקאַ. זי איז זייער פאַנד פון בריסל ספּראַוץ. מאַזל - טאָוו ליב לאַריסאַ-דזשעסיקאַ.
צוגרייטן די בריסל ספּראַוץ (ער האט 2 פראָסטיק טעג אין דעם גאָרטן) אַראָפּנעמען די ויסווייניקסט בלעטער און דעמאָלט שנייַדן די פלאָרעץ אַ ביסל קראָסווייז אין די סוף פון די סטעם.
איצט די בריסל ספּראַוץ זענען סימערד אין די גרינס לאַגער ביז זיי זענען פעסט צו די ביס. דאָס נעמט וועגן 15 מינוט.
דעמאָלט פליסן די בריסל ספּראַוץ. היץ די פּוטער אין אַ פּאַן (זייט אָפּגעהיט ניט צו אָוווערכיט עס אַזוי עס וועט נישט ברענען).
איצט לייטלי פּרעגלען די פלאָרעץ אין די פּוטער, געווירץ מיט די כאָוממייד לעק געווירץ.
איידער איך צעטיילן די בריסל ספּראַוץ אין די זייַט שיסל, איך רייַבן עטלעכע מושקאַט איבער עס און גאַרניש מיט פריש פּעטרעשקע.

באדינען: 100gקאַלאָריעס: 90קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 3.1gפּראָטעין: 4.2gפעט: 6.7g

לאָזן אַ ענטפֿערן