Emma Miller
Өдөрт нэг аяга маш өвөрмөц шүүс уух нь хүний систолын цусны даралтыг мөнгөн усаар гурван миллиметрээр бууруулдаг.
Жүржийн шүүсний том хэсэг нь цусны даралтыг бууруулдаг бөгөөд энэ ундааг тогтмол хэрэглэх нь зүрхний өвчнөөс зайлсхийхэд тусалдаг.
Жимсний шүүс судлалын төвийн (Бельги) анагаах ухааны доктор Керри Рукстоны хэлснээр өдөрт нэг аяга жүржийн шүүс хэрэглэх нь систолын цусны даралтыг мөнгөн усаар гурван миллиметрээр, диастолын даралтыг бараг хоёр миллиметрээр бууруулдаг.
“Жүрж, жүржийн шүүс хоёуланд нь гесперидин хэмээх ургамлын полифенол агуулагддаг бөгөөд энэ нь бидний цусны судсыг тайвшруулж, цусны даралтыг хянахад хялбар болгодог. Бүх жүржийн бага хэмжээний эслэг нь гесперидиныг биед шингээхээс сэргийлдэг тул бүхэл жүржээс илүү шүүсээр шингэдэг. Жүржийн шүүс нь цусны даралтыг хянахад тусалдаг калийн эх үүсвэр юм" гэж Рукстон тайлбарлав.
Хүний биед байгаа гесперидин нь хоол боловсруулах явцад гесперетин болж хувирдаг гэж эмч хэлж байна.
